Beschreibung:
Diese App wurde durch einen Artikel inspiriert, der im Health & Fitness Journal von ACSM veröffentlicht wurde und über den auch die NYTimes berichtete. Dieser Artikel bewies, dass kurze, hochintensive Trainingseinheiten viel effektiver sind als lange, mittelintensive Trainingseinheiten. Aus diesem Grund haben wir Express Workouts entwickelt. Jetzt kann jeder von einem schnellen, aber effektiven Training profitieren. Werden Sie in nur wenigen Minuten pro Tag fit!
