Ein Aperitif vor dem Essen ist zwar nicht zwingend erforderlich, aber eine willkommene Vorübung, die das ganze Essenserlebnis viel besser macht. Das Gleiche gilt für das Vorspiel vor dem Sex.
Aber wie lange sollte ein gutes Vorspiel dauern? Eine Studie, die im Journal of Sexual Medicine veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass die durchschnittliche Dauer des Geschlechtsverkehrs bei mickrigen 5,4 Minuten liegt. Die Idee, das Vorspiel zu verlängern, wird also immer mehr zum Standard - und von beiden Seiten geschätzt.
Die Sexologin Lindsey DoeDeciding hat sich kürzlich in einer neuen Folge ihrer Videoserie mit der richtigen Länge des Vorspiels befasst, in der sie ihre eigenen sexuellen Erfahrungen mit seriösen Forschungsergebnissen verbindet, um die breite Masse über Sex aufzuklären.
In dieser Folge (unten eingebettet) verrät Doe, dass das durchschnittliche Vorspiel etwa 13 Minuten dauert, das ideale Vorspiel jedoch fünf Minuten länger ist, nämlich 18 Minuten. Sie fügt hinzu, dass die Briten mit 22,5 Minuten das längste Vorspiel der Weltbevölkerung haben, bevor sie mit der Penetration beginnen.
Doe ist auch der festen Überzeugung, dass die bloße Vorbereitung auf den Sex eine wichtige Form des Vorspiels ist, die sie als "Choreplay" bezeichnet. Dazu gehören Dinge wie das Schaffen von Atmosphäre im Schlafzimmer, das Gassi gehen mit dem Hund, bevor man loslegt usw. "Das mag wie eine Vorbereitung auf den Sex erscheinen, aber das muss es nicht, es kann der erste Akt des Sextheaters sein", schlägt sie vor.
Doe behauptet, dass Humor wohl eine der besten Vorspieltechniken ist, besteht aber darauf, dass die wichtigste Technik von allen die Kommunikation ist. Dirty Talk kann auch nicht schaden. Wenn Sie sich mit Dirty Talk nicht wohl fühlen oder nicht genau wissen, was er beinhaltet, verweist das Video auf eine sehr einfache Erklärung des Sexkolumnisten Dan Savage, der sagt: "Dirty Talk ist einfach: Beschreibe, was du tun wirst, beschreibe, was du gerade tust und beschreibe, was du gerade getan hast."
Das Video wirft auch einen Blick auf eine veraltete, aber unheimlich relevante Studie aus dem Jahr 1948, die von keinem Geringeren als dem Sexualpionier Dr. Alfred Kinsey über die gängigsten Vorspieltechniken durchgeführt wurde. Sie hofft, dass diese uns dabei helfen können, herauszufinden, welche Techniken wir in unsere eigene Choreografie aufnehmen sollten. Die Techniken sind nach ihrer Beliebtheit wie folgt geordnet: Lippenkuss (99,4 Prozent), Hände auf den Brüsten (98 Prozent), Hände auf den weiblichen Genitalien (95 Prozent), Mund auf den Brüsten (93 Prozent), Hände auf den männlichen Genitalien (91 Prozent), inniger Kuss (87 Prozent), Cunnilingus (54 Prozent), Fellacio (49 Prozent).
Die vielleicht wichtigste Erkenntnis aus dem Video ist die Tatsache, dass alles, was mit Sex zu tun hat, eine Art vorgefasster Formate erfüllen muss. Das Vorspiel sollte so lange dauern, wie Sie und Ihr Partner es wollen, denn 18 Minuten sind eine sehr lange Zeit, bevor es zur Penetration kommt.
Sex ist weder ein Marathon noch ein Sprint, Freunde. Die Vorstellung, dass das Vorspiel zum Sex führen muss, ist laut Doe ein weiterer Irrglaube: "Das Vorspiel kann das Wichtigste sein", rät sie. "Es kann der Sex sein."
Für den Fall, dass Sie aus irgendeinem Grund immer noch nicht von der Bedeutung des Vorspiels überzeugt sind, haben weitere Untersuchungen ergeben, dass die Vorbereitung auf den Geschlechtsverkehr nicht nur zu längerem Sex, sondern auch zu stärkeren Orgasmen führt. Die Ergebnisse zeigen, dass beide Geschlechter berichten, dass ihre Orgasmen angenehmer waren, wenn vorher eine größere sexuelle Erregung und ein größeres Verlangen vorhanden waren.
Wenn Sie auf der Suche nach zusätzlichen Vorspieltechniken sind, die Sie in Ihr sexuelles Repertoire aufnehmen können, finden Sie hier einige witzige, unkonventionelle Ideen, die Sie berücksichtigen sollten: Duschen Sie gemeinsam, massieren Sie sich gegenseitig, werfen Sie ein paar Sexspielzeuge in den Mix, führen Sie dem anderen einen Striptease vor oder legen Sie Musik auf. Das Wichtigste ist, Spaß zu haben.
Sehen Sie sich Doe's Folge hier an: