Liebe Katherine,
Zum ersten Mal seit langer Zeit hatte ich eine Beziehung, in der ich einfach nur ich selbst sein musste. Ich bin Künstlerin, und da ich so viel Zeit mit Auftritten verbringe, war es toll, einen Menschen zu finden, mit dem ich einfach nur sein konnte. Traurigerweise haben wir uns getrennt. Er war einfach noch nicht über seine Ex hinweg.
Seit ihm habe ich dieses Gefühl des vollständigen Seins bei anderen Partnern nicht mehr gefunden. Bedeutet das, dass ich einfach aufhören sollte, mich zu verabreden? Ich verbringe sehr viel Zeit mit Dating-Apps. Ab wann ist es zu viel? Zu viel Zeit, zu viel Energie? Ich habe das Gefühl, ich spreche mit 15 Millionen Menschen und keiner von ihnen ist interessant. Liegt es an mir? Erwarte ich zu viel? Sind die Apps nicht auf die Person zugeschnitten, die ich suche?
Hilfe!
Danke!
Über Dating
Meine Liebste,
Meine kurze Antwort ist nein. Und ja.
Ich habe oft das Gefühl gehabt, dass ich meine Zeit mit Verabredungen vergeude. Ich hatte auch das Gefühl, dass ich die Zeit der Menschen verschwendete, die ich auf Verabredungen schickte und die mir als Partnervermittlerin Hunderte von Dollar dafür bezahlten. Warum hetzen wir durch die Gegend, trinken literweise Bier und Wein, reden mit Leuten, die wir kaum kennen und zu denen wir uns vielleicht hingezogen fühlen, essen Essen, das wir nicht verdauen können, und sitzen stundenlang vor Bildschirmen und unterhalten uns über so banale Themen wie das Fernsehen der 90er Jahre und den Büffel, mit dem wir einmal in einem Nationalpark posiert haben?
Findet man so wirklich eine sinnvolle Verbindung? Indem man so erschöpft, frustriert und genervt ist, dass man der nächsten Person in die Arme fällt, die nicht nach Käse riecht und den Gesprächsfaden halten kann?
Nein. Und doch, ja.
Denn Sie werden auch aus der Begegnung mit diesen Menschen lernen. Es wird einen Moment geben, in dem du jemandem gegenüber sitzt, der Teenage Mutant Ninja Turtles nachplappert, und dir einfällt, dass du es gar nicht erwarten kannst, ihm von dem einen Mal zu erzählen, als du im Yellowstone einen Büffel gesehen hast, oder von irgendetwas anderem, weil er dir zuhört und dich auf eine Weise ansieht, die dir das Gefühl gibt, "authentisch du selbst" zu sein.
Sie werden diese Person nie kennen lernen, wenn Sie Ihr Haus nicht verlassen.
Ich persönlich habe die letzten drei Jahre damit verbracht, in irgendeiner Form "mein Haus zu verlassen". Wie Sie war ich auch Künstlerin und habe verschiedene Identitäten und Ideologien ausprobiert. Ich kann Ihr Gefühl des Dating-Burnouts gut nachempfinden. Wenn Sie zu den Anhängern des "Scheiß auf Ja oder Nein"-Gedankens gehören, kann sich die Beschäftigung mit Menschen auf oberflächliche Weise wie ein langsamer Tod anfühlen.
Das Gesetz des "Scheiß auf Ja oder Nein" besagt, dass Sie, wenn Sie sich auf eine neue Person einlassen wollen, egal in welcher Funktion, diese Person Sie dazu inspirieren muss, "Scheiß auf Ja" zu sagen, damit Sie mit ihr weitermachen können.
Das Gesetz von "Scheiß auf Ja oder Nein" besagt auch, dass, wenn Sie sich mit jemandem einlassen wollen, in welcher Funktion auch immer, SIE mit einem "Scheiß auf Ja" antworten müssen, damit Sie mit ihnen weitermachen können.
Es gibt nur einen Ansatz: Tun Sie es nicht, wenn es sich anfühlt, als würde es Sie umbringen.
ÜBERARBEITEN SIE IHREN ZEITPLAN
Soweit ich das beurteilen kann, verlieben sich die meisten Menschen vielleicht einmal alle zehn Jahre. Im besten Fall. Und doch glauben wir, dass wir ständig verliebt sein sollten. Und wenn man mit 15 Millionen Menschen gleichzeitig spricht, fühlt es sich so an, als MÜSSTE man in mindestens einen von ihnen verliebt sein. Aber in Wirklichkeit funktioniert es nicht so. Du hast nicht das Gefühl, dass du gerade verliebt bist und dein authentisches Ich bist? So geht es den meisten Menschen die meiste Zeit über. Du bist in guter Gesellschaft.
ICH KANN DICH NICHT ZWINGEN, MICH ZU LIEBEN
Die Realität sieht so aus, dass der Mann, den du so sehr geliebt hast, im Moment nicht dein Partner ist.
Manchmal fühlt sich eine Verabredung wirklich schlecht an, wenn wir eine bedeutungsvolle Verbindung haben, die uns gegen unseren Willen weggenommen wurde. Du warst sehr verliebt in diesen Mann, und er hat Schluss gemacht. Das ist herzzerreißend. Wenn einem jemand diese Art von Aufmerksamkeit wegnimmt, kann man sich wie verlassen fühlen. Man kann sich einreden, dass man sie zurückbekommen kann, wenn man bestimmte Dinge tut. Dann verfassen wir endlose E-Mails, die nie beantwortet werden, oder wir tauchen spät nachts in unseren Bademänteln bei ihnen auf und bitten sie, uns zu lieben oder ein Trennungsalbum zu schreiben.
Die Wahrheit ist, dass das nie funktioniert. Liebe kann man sich nicht verdienen, und man kann sie nicht gewinnen. Je eher du erkennst, dass du die Gefühle dieser Person für dich nicht kontrollieren kannst, desto freier wirst du sein, weiterzuziehen.
ES IST IN ORDNUNG, EINSAM ZU SEIN UND SICH SCHLECHT ZU FÜHLEN
Ein Freund von mir sagte kürzlich, dass er der Meinung ist, dass sich alle Menschen "Wenn du es fühlst, ist es fair" hinter ihre Augenlider tätowieren lassen sollten. Ich bin geneigt, ihm zuzustimmen. Man kann sich nicht ewig suhlen, aber wenn man sich schlecht fühlt, muss man das nicht sofort ändern.
Aber...
DU MUSST DICH TROTZDEM MIT LEUTEN TREFFEN.
Begrenze die Zeit, die du auf diesen Dating-Apps verbringst. Vielleicht nur für eine Stunde am Tag. Oder dreimal pro Woche 20 Minuten. Erinnern Sie sich an die alte Ernährungspyramide? Betrachten Sie Ihre Zeit auf Dating-Websites als das Dreieck "Fette und Süßigkeiten" an der Spitze. Füllen Sie den Rest auf den unteren Ebenen mit Dingen, die Sie wirklich gerne tun.
WENIGER REDEN
Wenn Sie sich mit Leuten treffen, bemühen Sie sich um mehr persönliche Interaktion. Laden Sie die Leute früher ein. Wenn Sie jemanden sehen, den Sie süß finden, fragen Sie ihn persönlich nach einem Date. Erlaube deinem Liebesleben, etwas zu sein, das zwischen dir und anderen Menschen persönlich stattfindet, nicht auf einem Bildschirm.
ZEIGEN SIE SICH VON IHRER SCHLECHTESTEN SEITE
Wir haben oft das Gefühl, dass wir zu einem Date als strahlende, glückliche Menschen erscheinen müssen. Das hat etwas für sich, aber ich denke, es kann auch unaufrichtig sein. Es ist ein schmaler Grat zwischen Freundlichkeit und Unterdrückung. Versuchen Sie bei Ihrer nächsten Verabredung, genau zu sagen, was Sie denken und fühlen, und sehen Sie, wie es ankommt. Die Menschen spiegeln oft zurück, was Sie ihnen zeigen. Wenn Sie also so ehrlich wie möglich sind, werden die Menschen, mit denen Sie sprechen, vielleicht überzeugender. Hier sind einige der wirklich seltsamen Dinge, die mir Leute bei ersten Dates gesagt haben:
"Ich habe ein sehr dunkles Herz."
"Ich würde dich ja einladen, aber ich habe kein Bett."
"Ganz Spanien ist etwas Besonderes."
"Du hast eine perfekte Nase."
"Ich werde dich in meinem Pickup nach Alabama fahren, um deine toten Verwandten zu sehen."
Aus dem Zusammenhang gerissen klingen diese Leute verrückt, aber in Wahrheit war ihre Ehrlichkeit sehr charmant.
WENN DU SPÜRST, DASS DEIN INNERES ZU FAULEN BEGINNT, VERLASSE DIE APP
Tun Sie Dinge, die Sie lieben, allein oder mit anderen. Das sagen die Leute ständig, wenn es um Verabredungen geht: "Wenn du gerne draußen bist, dann geh in einen Outdoor-Club". Ich gehöre nicht zu den Menschen, die in Clubs eintreten. Die Wahrheit ist, dass wir alle zu gut sind, um uns in Gruppen zu treffen und seltsame organisierte soziale Kontakte zu pflegen.
Machen Sie etwas Cooleres. Wie wollen Sie, dass die Leute zusammenkommen? Wenn du es kontrollieren könntest, unter welchen Umständen würdest du jemanden treffen wollen? Wie können Sie diesen Umstand gestalten? Unter welchen Bedingungen fühlen Sie sich "authentisch"? Schaffen Sie sie.
WENN SIE DIESES GEFÜHL WIEDER SPÜREN, TUN SIE ETWAS.
Sie werden sich wieder geliebt und gesehen fühlen. Ich kann das nicht garantieren, aber es ist wahrscheinlich. Und selbst wenn nicht, ist es besser, so zu leben, als sich Sorgen zu machen, dass es nicht so sein könnte. Wenn Sie dieses Gefühl wieder haben, gehen Sie mit Zärtlichkeit, Sorgfalt und Offenheit an die Sache heran. Sie werden erkennen, wie selten und schön es wirklich ist. Liebe erzeugt Liebe.
Ein anderer Freund von mir sagt immer: "Eine Tür schließt sich, eine andere öffnet sich, aber es sind die Gänge, die nerven" Dating-Apps sind wie diese Gänge. Bleiben Sie so lange wie nötig, lernen Sie, was Sie können, und bleiben Sie in Bewegung.
Just the Tips ist die wöchentliche Ratgeber-Kolumne von Playboy.com mit der professionellen Partnervermittlerin Katherine Cooper. Haben Sie eine Frage an Katherine über Sex, Liebe oder Partnersuche? Schicken Sie ihr eine Nachricht an justthetips@playboy.com.