Ich mache meine Steuern selbst. Ich kaufe meine Lebensmittel selbst ein. Ich schreibe meine eigenen E-Mails. Ich suche mir meine Kleidung selbst aus. Ich kaufe meine eigene Gesundheitsvorsorge. Ich plane meinen Urlaub selbst. Ich plane meine eigenen Meetings. Ich putze mein eigenes Bad. Ich habe meine eigenen Orgasmen.
Das ist schon eine Weile so, und wahrscheinlich werde ich diesen Weg noch eine Minute lang weitergehen - alleinstehend, unabhängig und meistens damit einverstanden. Ich bin nicht allein: Zum ersten Mal gibt es jetzt mehr alleinstehende als verheiratete Amerikaner, und von diesen Alleinstehenden leben immer mehr allein. Unsere Wirtschaft scheint an einem Punkt angelangt zu sein, an dem junge, aufstrebende Menschen wahrscheinlich alleine ohne Familie und Freunde leben, was wichtige Auswirkungen auf alles hat, von der Gesundheitsfürsorge über die Besteuerung bis hin zu der Art und Weise, wie wir unser tägliches Leben führen: "Singles können in ihrer Karriere mobiler sein", sagt Bloomberg News, aber sie sind auch "anfälliger für Arbeitsplatzverlust, Verletzungen oder Krankheiten.
Das sind die Nöte, die uns daran erinnern, dass der Mensch nicht dafür geschaffen ist, allein zu leben, selbst in einer Zeit, in der neue Technologien wie Seamless und Uber uns vom Gegenteil überzeugen wollen, indem sie versuchen, unsere intimsten Aufgaben zu vereinfachen. In Wirklichkeit werden wir verletzlich und abhängig geboren und wir werden verletzlich und abhängig alt. In der Zwischenzeit machen wir uns nur etwas vor.
Aber wenn man sich im Alleingang wiederfindet, wie kann man dann so vorgehen, dass man sich gut fühlt? Wie hält man mit den Paaren mit, findet das Glück mit sich selbst und bleibt offen für die Möglichkeit einer Beziehung zu einem anderen Menschen? Wie führt man ein Ein-Personen-Power-Paar, wenn man unter Geld- und Zeitdruck steht?
Hier sind meine Gedanken dazu, wie Sie Ihr eigenes Power-Paar sein können, ohne sich selbst zu erschöpfen.
LASS DIR VON NIEMANDEM ETWAS GEFALLEN
Wenn du in einer Partnerschaft bist, ist das einfacher: Du weißt, dass du jemanden hast, der auf deiner Seite oder in deinem "Team" ist. Aber wenn du allein bist, brauchst du ein ausgezeichnetes Bullshit-Meter, denn du hast nicht immer jemanden um dich herum, der dich daran erinnert, dass dein Chef, der Typ an der Kasse oder deine nervige College-Bekanntschaft in Wirklichkeit verrückt ist. Verhalte dich so, als wärst du in deinem eigenen Team. Ziehen Sie sich aus Situationen und Gesprächen zurück, die Sie herabwürdigen.
KÜMMERN SIE SICH UM IHREN KÖRPER UND GENIESSEN SIE IHN.
Ob das nun bedeutet, eine Massage zu bekommen, Sex zu haben, wenn es nötig ist, oder Obamacare zu bekommen [bevor es zu spät ist]((http://www.politico.com/story/2015/02/obamacare-website-glitches-extend-obamacare-enrollment-115238.html). Lernen Sie zu kochen, und investieren Sie in das, was Sie essen. Suchen Sie sich Menschen - egal ob Sexpartner, Freunde oder Berufstätige - die Ihnen helfen können, sich körperlich erfüllt zu fühlen, auch wenn Sie wissen, dass sie nicht als Seelenverwandte in Frage kommen.
FÜHREN SIE IHRE FREUNDE ZUM ESSEN AUS (ODER LASSEN SIE SIE EINLADEN)
Manchmal werde ich belächelt, weil ich ständig mit meinen liebsten Freunden "unter vier Augen" bin. Ich möchte Sie jedoch daran erinnern, dass die Paare, die am längsten zusammenbleiben, oft eine tiefe Verbundenheit mit den Gemeinschaften haben, in denen sie sich niedergelassen haben. Unabhängig davon, ob Sie alleinstehend oder verheiratet sind, ist die Pflege intimer Freundschaften, die über den Familienstand hinausgehen, unerlässlich, um sich als starke Person zu fühlen. Wechseln Sie sich beim Bezahlen ab. Nichts fördert die Verbundenheit so sehr wie Geschenke, Schuldgefühle und Schulden!
SEIEN SIE SYSTEMATISCH
Als Alleinstehender steht man unter großem Druck, alle Rechnungen zu bezahlen, das Haus sauber zu halten und die Wäsche abzuholen, aber es gibt Möglichkeiten, sich für den Erfolg zu wappnen: "Steuern", "Garantien", "Kredite", "Briefe von Ex-Liebhabern" - all das habe ich in einem Schrank aufgeschrieben. Seien Sie nicht unordentlich mit Ihren W2s und 1099s, Kinder; halten Sie den Papierkram in Ordnung. Ich bin ein Fan von Arbeitstauschbörsen mit Freunden. Tauschen Sie Hilfe bei der Steuererklärung gegen das Streichen eines Badezimmers. Paare tauschen ständig kostenlose Arbeit aus, und es ist klug, dies mit Leuten zu tun, mit denen man nicht unbedingt schläft. Für manche Dinge, wie z. B. den Hausputz, müssen Sie vielleicht Geld ausgeben. Überlegen Sie, welche Aufgaben Sie selbst erledigen können und welche es wert sind, sie auszulagern - vorausgesetzt, Sie können jemandem ein angemessenes Gehalt dafür zahlen.
GRÜNDEN SIE EIN REGISTER
Meine Freundin hatte die Idee zu MySingleRegistry.com. Wenn der Konsumismus vorschreibt, dass Verheiratete aufräumen müssen, sollten das auch Singles tun. (Ich bin mir ziemlich sicher, dass sie den Domainnamen 2013 nach einer besonders schlimmen Trennung gekauft hat. Wenn Sie ein heißer Investor sind, schicken Sie mir eine E-Mail, und ich bringe Sie beide in Kontakt).
GET AN INTERN
Das ist mein Traum. Jemand, der mit seinem Laptop vor meiner Tür auftaucht, mir beibringt, wie man Twitter benutzt, und mich im Laufe unserer gemeinsamen Zeit langsam zu hassen beginnt, weil ich so unorganisiert bin. Ich nehme Bewerbungen entgegen.
KENNE DEINE GRENZEN
Ich werde nie einen guten Orientierungssinn haben, den Müll rausbringen, Schränke reparieren oder hohe Rechenaufgaben lösen. Ich werde in diesen Dingen nie gut sein und will es auch nicht. Wenn man eine hochkompetente Person ist, ist es wichtig zu wissen, was man nicht kann oder, was noch wichtiger ist, was man nicht tun WILL.
Ich glaube, das Wichtigste, woran man denken sollte, wenn man versucht, sein Leben als Power-Paar zu leben, ist die Tatsache, dass man nicht immer alles im Griff haben muss. Viele Alleinstehende stellen unglaublich hohe Ansprüche an sich selbst. Wir sind unsere eigenen schlimmsten Kritiker. In Momenten des Selbstzweifels oder der Verzweiflung fragen Sie sich: "Was würde Bill jetzt zu Hillary sagen? Was würde Beyonce Jay ins Ohr flüstern? Welche Weintrauben würde Antonius Kleopatra vorsetzen, damit sie sich besser fühlt?" Und wenn Sie diese Frage nicht selbst beantworten können, ist das auch in Ordnung. Vielleicht ist es sogar besser, denn dann bittest du einen anderen Menschen um Hilfe. Man weiß nie, wer neben einem sein eigenes persönliches Power-Paar führt.
xK
PS: Besuchen Sie mich nächsten Mittwoch um 2 PM EST / 11 AM PST auf Playboy's Twitter. Bringen Sie Ihre Fragen mit und markieren Sie sie mit dem Hashtag #JustTheTips. Die saftigsten Fragen werden meine Aufmerksamkeit erhalten ;-)
Just the Tips ist die wöchentliche Ratgeber-Kolumne von Playboy.com mit der professionellen Partnervermittlerin Katherine Cooper. Haben Sie eine Frage an Katherine zum Thema Sex, Liebe oder Dating? Schicken Sie ihr eine Nachricht an justthetips@playboy.com.