Liebe Katherine,
Wie kann ich verhindern, dass meine Gedanken während des Cunnilingus abschweifen? Wenn ich mich auf das Wesentliche konzentriere, kann ich zum Orgasmus kommen, aber wenn ich anfange, über eine Vielzahl von Dingen nachzudenken - z. B. ob ich nahe dran bin oder nicht, wie meine Brüste aus diesem Blickwinkel aussehen, wie ich mich als Nächstes revanchieren kann -, werde ich abgelenkt und kann manchmal nicht kommen. Haben Sie einen Rat, wie ich mich auf mein eigenes Vergnügen konzentrieren kann?
Hilfe!
Tagträumer
Meine liebste Daydreamerin,
Ich kann nicht glauben, dass ich dachte, ich hätte Pech damit, wie sehr ich mich ablenken lasse, wenn ich versuche zu schreiben! Aber so unterschiedlich ist es doch gar nicht, oder? Beides passiert in der Regel im Bett und ganz früh am Morgen oder sehr spät in der Nacht. Beides erfordert Kreativität, Konzentration und Liebe zum Detail. Und diejenigen, die bei beiden Tätigkeiten hervorragende Leistungen erbringen, verfügen in der Regel über eine bestimmte Art von Sprachschärfe.
Was aber ist zu tun, wenn man sich nicht mehr auf die Tätigkeit oder die Zunge konzentrieren kann? Zunächst einmal sollten Sie sich Mut antrinken, denn während sich Darstellungen von Oralsex bis zu den alten Ägyptern zurückverfolgen lassen, war diese Praxis in den Vereinigten Staaten bis in die 1920er Jahre (zumindest unseres Wissens nach) nicht weit verbreitet. Meiner Meinung nach kann Oralsex ein unglaublich intimer Akt sein, und mit der Intimität kommt manchmal der Wunsch, davor wegzulaufen.
Oralsex bedeutet, für eine heiße Minute (oder Stunde) im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, und das erfordert Mut. Es stellen sich Fragen. Wer wollen Sie sein, wenn die Aufmerksamkeit auf Sie gerichtet ist? Erwarten Sie von sich selbst, dass Sie etwas leisten? Verdienen Sie diese ganze Aufmerksamkeit? Die Antworten lauten natürlich: Du willst fabelhaft sein, du musst nichts leisten, du verdienst ALLES. Aber diese Art von Situation reicht aus, um jeden in eine nervöse Nervensäge zu verwandeln.
Im Folgenden finden Sie Tipps zur Überwindung Ihrer Redeangst...
LASS DICH EINFACH TRÄUMEN
Nicht jede Oralsex-Erfahrung wird perfekt sein, also lassen Sie Ihre Gedanken schweifen. In Miranda Julys jüngstem Buch The First Bad Man, das Sie unbedingt lesen sollten, wenn Sie mit dem Genre Twee" einverstanden sind, gibt es eine Hauptfigur, die sich eine Szene nach der anderen vorstellt, wie sie Sex hat, wenn sie mit einem anderen Menschen intim ist. Wir alle haben seltsame Gedanken beim Sex, und das ist in Ordnung. Lassen Sie sie abschweifen, und dann lassen Sie sie zurückwandern.
KONZENTRATION AUF DAS GEFÜHL
Sex ist eine Metapher für viele Dinge. Er kann ein Ausdruck von Intimität sein oder ein Versuch, Liebe auszudrücken, oder eine Handlung, die man unternimmt, um jemandem näher zu kommen. Es ist auch einfach eine mechanische Übung, bei der sich zwei Körper einander nähern und seltsame Flüssigkeiten aus ihnen (oder in sie) fließen. Manchmal klappt es besser, wenn man sich nur auf die körperlichen Empfindungen konzentriert und sich nicht zu sehr auf die Psychologie einlässt. Heben Sie sich die Metaphern für das Bettgeflüster nach dem Sex auf.
DANN: KOMMUNIZIEREN SIE DAS GEFÜHL
Sagen Sie Ihrem Partner, was sich gut anfühlt. So bleiben Sie mit der anderen Person verbunden und präsent, und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie ins Lalaland abdriften.
NICHT ZU KOMMEN IST NICHT DAS ENDE DER WELT
Beim Sex gibt es so etwas wie einen Orgasmus-Mythos. Manchmal ist es völlig in Ordnung, nicht zum Orgasmus zu kommen, und man kann auch ohne ihn eine tolle Zeit haben. Nehmen Sie den Druck weg und schauen Sie, was passiert.
PAUSE EINLEGEN
Sie sagen, Sie sind mit den Gedanken ganz woanders? Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um darüber zu reden, was Sie beschäftigt. Viele Menschen schalten beim Sex und in intimen Momenten aus vielen verschiedenen Gründen ab. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu besprechen, was Ihnen durch den Kopf geht, wenn es so dringend ist oder Sie ablenkt. Manchmal hilft es schon, sich etwas von der Seele zu reden, um sich zu entspannen .
MEHR MASTURBIEREN
In gewisser Weise ist Masturbation das Gegenteil von Oralsex, denn Sie schenken sich selbst die ganze Aufmerksamkeit, anstatt sie von jemand anderem zu erhalten. Es ist jedoch eine gute Übung, das eigene Vergnügen zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen, unabhängig davon, ob es von jemand anderem kommt oder nicht. Wenn Sie wissen, dass der nächste Orgasmus nicht weit ist, können Sie sich beim Oralsex weniger unter Druck setzen.
ERGEBNISSE SIND NICHT GARANTIERT
Bis zu einem gewissen Grad bedeutet Geschlechtsverkehr (auch Oralverkehr) einen Kontrollverlust. Es klingt, als würden Sie sich Gedanken darüber machen, wie Sie die Situation kontrollieren können - Winkel, zukünftige Bewegungen usw. Die meisten Menschen denken beim Sex über solche Dinge nach, aber die Sache ist die - und das gilt besonders für Oralverkehr -, dass man ihn manchmal am besten genießen kann, wenn man akzeptiert, dass es keinen nächsten Schritt gibt. Es gibt nichts, was Sie besser machen sollten, und es gibt nichts, was Sie falsch machen. Sie tun es einfach. Je mehr Sie den Akt genießen können, desto besser wird er sein.
Mein Schatz. Und vor allem: Betrachte Oralsex nicht als "Gefallen". Ein Gefallen ist etwas, das mit einer Verpflichtung verbunden ist. Ein Gefallen ist es, nach etwas in einem hohen Regal zu greifen, einen Anruf zu tätigen, um jemandem ein Praktikum zu verschaffen, oder auf dem Heimweg Toilettenpapier zu holen, weil deine Mitbewohnerin die letzte Rolle aufgebraucht hat und dich per SMS gebeten hat, etwas zu holen. Oralsex sollte zwar genauso alltäglich sein wie diese Aktivitäten, aber die Gefühle, die dahinter stehen, sollten sich deutlich unterscheiden. Er ist ein Geschenk und sollte auch als solches empfangen werden - mit Dankbarkeit, Freude und Vergnügen.
xK